课程概览
14天搭建个人内容工作台AI训练营
🗓 时间10-10 周六 09:00
📍 地点线上
👥 适合AI小白、训练营老学员、Skill、专家、知识库使用者、工作流程使用者
🎯 你将收获
- 个人内容工作台搭建
- 系统化AI工具应用
- 任务拆解与AI协作
- 工作方式升级
- 社群答疑支持
单节价 = 总价 ÷ 课时；每小时价 = 总价 ÷ 总时长。帮你把"贵不贵"算清楚。
避坑提示 报名前先看这些
- ⚠ 价格 未公开，报名前务必确认
- ? 课时 未说明，无法折算单节价
- ✓ 退款 退款规则已公开
- ⚠ 老师 老师信息待核验
- ✓ 大纲 课程内容已公开
- ⚠ 工具费用 是否额外收取工具/账号费用未说明
- ? 学员评价 暂无足够已验证学员评价，口碑待积累
课程内容
- 第一天搭建工作台
- 资料、素材、选题管理
- 内容生产流程
- Skill和专家应用
- 个人系统构建
- AI工具使用方法
- 任务拆解与AI协作
- 系统化工作方式
课程详情
现在想学 AI，不缺课程，也不缺教程。很多人卡住的地方，不是找不到内容，而是不知道从哪里开始。今天学提示词，明天学 Skill，后天又开始研究智能体，学过很多东西，工作方式却没有变。所以这次训练营，我们想做一件事：用 14 天，不是先学完，再回去组合。我们从第一天开始搭，带着大家做出自己的个人内容工作台。后面的 7 节课，都围绕这个工作台继续建设。01 从第一天开始，就能看到自己的工作台
这次课程有一个升级：先把整个工作台摆出来。第一天，你就能看到自己的个人内容工作台。后面的 14 天，再一项一项往里面补。开营以后，一开始，你会看到资料放在哪里，素材放在哪里，选题怎么进入内容生产，Skill 和专家放在哪里。接下来，再把自己的资料、素材、选题、内容生产、Skill、专家和流程接进来。每上一节课，工作台就多一部分。7 节课不是 7 块分开的内容。每完成一节课，你都能回到同一个工作台，看见这节课留下了什么。学一项，就把一项放进自己的系统里。这也是这次课程设计的重点。从第一天开始，我们就希望你知道后面的内容要放到哪里。我们不希望到了最后一天，你才开始想“这些东西怎么串起来”。02 小白缺的，不只是教程
现在网上能找到很多 AI 教程。WorkBuddy 怎么用、Skill 怎么做、智能体怎么搭，都可以查到。问题是，小白面对这些内容时，常常不知道先学哪一个。很多人会收藏教程，也会试很多工具。一个任务还没有跑通，就开始学下一个功能；做到一半卡住，也不知道问题出在哪里。最后知道很多名词，手里却没有一套能跑起来的系统。这也是为什么我们还在做训练营。训练营的价值，不是把网上没有的知识拿出来，而是把顺序排好，再带着大家把第一套系统做出来。你不需要自己研究学习路线，也不需要一个人处理每个卡点。这次还是采用操作文档 + 直播 + 社群答疑的方式。操作文档告诉你这一节做什么，直播带着大家完成步骤，遇到问题可以继续问。每节课再配一个任务，把当天学到的东西放回自己的工作台。对于小白来说，不需要先把 AI 学明白，再开始做。可以先跟着课程，把第一套系统跑起来。跑完一遍以后，再去理解每个模块负责什么。03 14 天以后，带走的是一套做事方式
如果 14 天以后，只是会用几个新的 AI 功能，这次训练营就没有完成目标。我们希望你带走的，不只是功能，而是一套使用 AI 的方式。以前，你可能每次都要重新告诉 AI 自己是谁、在做什么、要写给谁。以后，这些资料可以进入系统，AI 在处理任务时可以继续使用。你不需要每次重新描述。以前，一件重复的事情可能每次都重新做。以后，你会开始判断哪些任务可以做成 Skill，哪些步骤可以沉淀成流程。下一次再遇到，可以继续使用。以前，遇到一个新问题，可能先去找提示词。以后，你会先拆任务，再判断哪些部分交给 AI，哪些部分需要自己做。工具会变，这套方法可以继续用。这也是我们想通过 14 天留下来的东西。不是一份课程记录，也不是几个提示词。是你开始知道，怎么把自己的资料、任务和 AI 放进一套系统里。FAQ | 关于第 4 期 AI 训练营的 10 个问题
一套属于自己的个人内容工作台。里面会接入资料、素材、选题、内容生产、Skill、专家和工作流程。适合 AI 小白来入门，也欢迎参加过训练营、想回来升级的老学员。如果你已经有了自己的 Skill、专家、知识库和工作流程，并且已经在使用，这一期可以不参加。2026 年 10 月 10 日—2026 年 10 月 23 日。操作文档 + 直播 + 社群答疑。共 14 天，7 节课。每节课都会有对应任务。听完课不等于毕业。能开始使用自己的系统，并使用 AI 解决问题，才算完成这次训练营。雨大王生命力系统合伙人：免费（已包含在你的合伙人权益中）外部学员报名优惠价：499 元。（下一期调整为 699 元）WorkBuddy。课程里的工作台、Skill、专家和流程都会围绕 WorkBuddy 搭建。2020 年以后的电脑都可以。Windows 系统和苹果系统都可以使用。可以。训练营完成的是第一版，后面可以继续增加素材、Skill、专家和流程。这 14 天，我们不是来多听 7 节 AI 课。我们从第一天开始，把自己的个人内容工作台搭出来，再用后面的课程把它补起来。等训练营结束，你手里要有一套可以继续使用的系统。如果你是 AI 小白，想有人带着你把第一套系统做出来，可以参加。如果你参加过训练营，想把自己的系统再升级一次，也欢迎回来。
