一、课程核心理念
不写代码，不用术语，只教你能立刻用起来的AI方法。
本课程面向完全零基础的大众学习者，聚焦工作提效+生活减负两大场景。通过真实案例+手把手操作，让学员掌握如何用AI快速写周报、邮件、文案；如何用AI整理信息、总结长文、生成创意；如何用AI解决学习、育儿、旅行、健康等生活问题。最终目标是把AI变成你的私人助手，而不是另一个需要学习的软件。
二、课程亮点
1.零门槛：不需要任何编程或技术背景，会打字就能学。
2.极实用：每个功能对应一个真实场景，学完当天就能用。
3.重生活：不只讲工作，更覆盖育儿、家庭管理、个人学习等高频需求。
4.轻量高效：5次课，每周一次，不占太多时间，适合忙碌的成年人。
5.工具聚焦：以DeepSeek为核心（国内可用、免费、中文友好），附带文档处理、信息整理等通用技巧。
三、课程详情
课 次 | 授课内容 | 解决的生活 /工作难题 |
第 一 课 | AI入门：让AI帮你“写”一切 | 写周报、写邮件、写请假条、写朋友圈文案、润色语句 |
第 二 课 | AI整理：从混乱到清晰 | 总结长文章、提炼会议/听课笔记、整理购物清单、生成表格 |
第 三 课 | AI解决问题：问对问题，答案自来 | 辅导孩子作业、解释专业概念、制定旅行计划、健康小建议 |
第 四 课 | AI激发创意：文案、点子、策划 | 写活动方案、生成海报文案、起标题、想菜谱、亲子游戏设计 |
第 五 课 | 综合实战：用AI搞定一天的工作与生活 | 真实任务演练（日程+沟通+学习+娱乐） |
四、适合人群
▪ 工作中经常写材料、做沟通、查信息的上班族
▪ 想用AI减轻育儿、家务、学习压力的家长
▪ 想跟上时代、会用AI提高生活品质的中老年朋友
▪ 自由职业、小店主、创业者，想低成本做内容
▪ 任何对AI好奇但不知道从哪里开始的普通人
五、培训时间
每周五（18:30——20:00）
六、培训安排
每次课90分钟线下面授，满15人即开班
七、培训地点
天津市河西区马场道123号天津财经大学继续教育学院，授课教室将在开课前另行通知
八、培训费用
王老师
学院网址：https://sce.tjufe.edu.cn/
撰稿：王军