结束忙碌的工作
夜晚和周末正是属于
自我提升与兴趣探索的美好时光
我们相信
每一位青年都怀揣着对生活的热爱
和对未知的好奇
为此
我们精心筹备了新一期青年夜校课程
八段锦课、茶艺鉴赏课、无人机体验课
三门课程，三种维度
带你从身体到心灵
从传统到科技
解锁青春的无限精彩
这不仅是一次学习
更是一次与自己、与传统文化、与未来对话的旅程
八段锦，这套传承千年的中国传统养生功法，正悄然成为年轻人中的“养生时尚单品”。它动作舒展优美，共分八段，故称“八段锦”。课程中，专业老师将从“双手托天理三焦”开始，逐式拆解动作要领，详解呼吸节奏与身形体态规范。
无需器械，不挑场地，下班后换上舒适的衣服就能练。在一招一式、一呼一吸之间，疏通经络、调和气血，让紧绷的肌肉得到放松，让浮躁的心绪回归平静。这不仅仅是一堂健身课，更是一次身心的“重启”。
课时安排：1.5小时
课程费用：免费
上课日期：6月24日、7月1日、7月8日（3次课）
上课时间：19:00-20:30
上课地点：益阳市青少年活动中心三楼舞蹈室
（建议：参加课程学员穿着宽松舒适的衣物、搭配休闲鞋或布鞋，随身携带保温杯、及时补充温水，课前不要吃太饱，以便更好地参与课程活动。）
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（八段锦课程）
中国茶文化历史悠久，底蕴深厚。茶艺鉴赏课采用“理论讲解+实操教学+品鉴体验”的沉浸式教学模式。你将亲手体验温杯、注水、出汤等全套茶艺流程，学习“观茶形”“察茶色”“闻茶香”的品鉴方法。
从认识茶具到掌握冲泡技巧，从辨别茶类到了解茶性——课程既传授实用技能，也带你领略茶文化背后的精神内涵。在氤氲茶香中放慢脚步，在一举一动间涵养气质，让茶成为你生活中那一份恰到好处的宁静与从容。
课时安排：1.5小时
课程费用：免费
上课日期：6月27日（1次课）
上课时间：15:00-16:30
上课地点：益阳市赫山区清溪村景区入口唐宋轩
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（茶艺鉴赏课）
想不想换个视角看世界？在真正触碰操纵杆之前，让我们先带你从理论深处认识无人机这双“空中之眼”。本课程为理论课程，由资深无人机讲师全程授课，依托图文、视频、实物演示等手段，系统拆解无人机的飞行奥秘。你将学到无人机的飞行原理、应用场景及相关法规与安全知识。
课时安排：1.5小时
课程费用：免费
上课日期：6月27日（1次课）
上课时间：15:00-16:30
上课地点：益阳市青少年活动中心
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（无人机体验课）
1.18~40岁青年均可报名。
2.学员报名前请详细了解课程安排、上课时间等内容，结合自身实际按需报名。一经报名成功，学员需按时参加课程，无故浪费名额，将会限制以后的报名资格；活动开始前15分钟到场签到，请勿迟到。
3.所有活动均要求实名制报名，严禁使用他人身份代报名，不得携带无关人员参加，现场如有发现违反者，工作人员有权拒绝其参与。
4.活动中照片可能用于活动留档及公益传播，如有介意者请提前提出。
5.每门课程若遇不可抗力因素或少于10人报名，课程将取消，主办方会提前通知报名学员，并作相应处理。
6.请学员们务必树立安全意识，遵守国家法律法规和学员的各项规章制度。如在课程中发生人身及财产损失，概不负责。
7.报名前，请认真阅读本报名须知，成功报名即表示您已同意本须知的相关规定，该规定将视作您和我方所达成的协议。
这一次
你可以舒展身体、涵养心性、触摸科技
可以结识志同道合的朋友
找到工作之外的另一种可能
给自己一次真正的“充电”
我们在青年夜校等你
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